コラム２０２１年８月：スタッフのつぶやき

前回のコラムから数か月経ち、その後のダイエットも停滞期に突入～。ちょっと変わったダイエット方法で「冷ご飯ダイエット」なるものに興味深々です！「糖質は敵！」というダイエットが多い中これはご飯を食べてもいいんです！ただし、「冷めたご飯」にかぎる。冷めたご飯はでんぷんから約20%がレジスタントスターチという食物繊維に変化するそうです。さて、次のコラム担当の時にはどんな報告ができるかなぁ